空を見上げるとき

生活の中でよく聞くフレーズ。

「忙しい」

やることがたくさんあったり
急いでいたりするとつい言ってしまいます。

忙しいと思っているときは、いいことがありません。
気持ちに余裕がなくなるからです。
渋滞にイライラして
美味しい食事は味わうことなく
周りの人に八つ当たりをしてしまいます。

そんなときは、高校時代の先生に言われたアドバイスを思い出します。

「忙しいときこそ休憩しなさい」

空を見上げる
私は何も考えずに数分間空を見ます。

矛盾しているように思えるアドバイス。
想像以上の効果があります。
忙しいと思ったときに試してみてください。

プラン一覧

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