こんばんはHIROです。
最近休みの日にランニングをしています。主に日中と夕方家族3~4人で時間は約20分位でゆっくり走っています。なまりきっている体から「運動不足だよー」と言われているかの様に、ちょっとの時間・距離もきつく、息切れしてしまいます。体も筋肉痛になり普段の運動不足を感じずにはいられません。ですが秋空の下走るのはとても気持ちがいいです。
先日走った時の空はこんな感じでした。
![](https://staffblog.hot-inn.com/wp-content/uploads/2020/11/fe2ca069fc2eedbed5ddc55f493a5ba5-300x225.jpg)
これからも無理せず続けていけたらいいなと思っております。
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