145-90 VS ポリフェノール

ホットイン石巻スタッフ、jinです。

 

2週間前。

 

145-90

今年の健康診断での血圧(@_@;)

『jinさん、このままいったら40歳頃から本格的に治療だね!』

 

血圧高め。

思い当たるフシなら・・・ある。

ここ数年、ほとんど運動してないからね。

健康診断の総合結果も『運動不足型』だし確実にソレだ。

 

そして結果、いま現在。

仕事帰りにワインを飲んでいます(笑)

なんか赤ワインが血圧を下げるのにいいらしい。

今日も帰ったら飲もう♪

 

 

jin

 

カテゴリー: 日記