気が向いたら

みなさまこんばんは。shibaです。

最近になってようやく今年の目標に真面目に取り組み始めました。(笑)

それは前にも書きましたが「痩せること」です。

毎日ではありませんが３０～４０分ぐらいウォーキングとジョギングの間

のようなことをしています。

なぜ毎日やらないのか、それは「疲れる・（足が）痛い・めんどくさい」の

三拍子があるから‼　続きませんかねこれは…。

まあそれでも気が向いた時にぼちぼちとやっていきたいと思います。

焦っても仕方ないですからね(笑)

それではまた

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