健康診断

こんばんはkimです。

本日！健康診断に行ってきました。

去年は筋肉量が少ないと結果が出ていて、

更に！

禁煙したことにより体重が増えてしまっていたので心配でした。

結果は・・・

体重、筋肉量どちらもギリギリ正常でした！

これは油断したら一気にもっていかれるやつですね・・・

3月から続けているランニングを今後も継続していきます。

来年はもっといい結果になるようにしたい。

いい目標ができた1日でした。

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