快眠？の理由

ホットイン石巻、スタッフjinです。

寝る時間へった。

特にここ最近。

昨日のブログで禁煙してるからか

『寝起きが良くなった』って言ったけど、

ふと思う事が。

『歳とると、寝る時間が短くなる』

寝るのも体力がいるから、体力が落ちてくると

寝る時間も減る。みたいな話し。

去年・一昨年の健康診断で

『jinさんね～。筋肉量が・・・プッ』

(＠_＠;)

あと数年で40代だからね。

筋トレしようかな(笑)

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